Yoga for Kids

 When presented in a child's language, yoga can help counter the stress experienced by young people living in a hurry-up world.

 

 

Our children live in a hurry-up world of busy parents, school pressures, incessant lessons, video games, malls, and competitive sports. We usually don't think of these influences as stressful for our kids, but often they are. The bustling pace of our children's lives can have a profound effect on their innate joy—and usually not for the better.
I have found that yoga can help counter these pressures. When children learn techniques for self-health, relaxation, and inner fulfillment, they can navigate life's challenges with a little more ease. Yoga at an early age encourages self-esteem and body awareness with a physical activity that's noncompetitive. Fostering cooperation and compassion—instead of opposition—is a great gift to give our children.
Children derive enormous benefits from yoga. Physically, it enhances their flexibility, strength, coordination, and body awareness. In addition, their concentration and sense of calmness and relaxation improves. Doing yoga, children exercise, play, connect more deeply with the inner self, and develop an intimate relationship with the natural world that surrounds them. Yoga brings that marvelous inner light that all children have to the surface.
When yogis developed the asanas many thousands of years ago, they still lived close to the natural world and used animals and plants for inspiration—the sting of a scorpion, the grace of a swan, the grounded stature of a tree. When children imitate the movements and sounds of nature, they have a chance to get inside another being and imagine taking on its qualities. When they assume the pose of the lion (Simhasana) for example, they experience not only the power and behavior of the lion, but also their own sense of power: when to be aggressive, when to retreat. The physical movements introduce kids to yoga's true meaning: union, expression, and honor for oneself and one's part in the delicate web of life.

A Child's Way

Yoga with children offers many possibilities to exchange wisdom, share good times, and lay the foundation for a lifelong practice that will continue to deepen. All that's needed is a little flexibility on the adult's part because, as I quickly found out when I first started teaching the practice to preschoolers, yoga for children is quite different than yoga for adults.
Six years ago, I had my first experience teaching yoga to kids at a local Montessori school. I looked forward to the opportunity with confidence—after all, I'd been teaching yoga to adults for quite a while, had two young children of my own, and had taught creative writing for several years in various Los Angeles schools. But after two classes with a group of 3 to 6-year-olds, I had to seriously reevaluate my approach. I needed to learn to let go (the very practice I had been preaching for years) of my agenda and my expectations of what yoga is and is not.
When I began to honor the children's innate intelligence and tune in to how they were instructing me to instruct them, we began to co-create our classes. We used the yoga asanas as a springboard for exploration of many other areas—animal adaptations and behavior, music and playing instruments, storytelling, drawing—and our time together became a truly interdisciplinary approach to learning. Together we wove stories with our bodies and minds in a flow that could only happen in child's play.
The kids began to call me Mrs. Yoga, and I called them Yoga Kids. We continued to work and play together until our creations bloomed into a program called YogaKids. The program combines yogic techniques designed especially for children using Dr. Howard Gardner's theory of multiple intelligences. Gardner, an author and professor of education at the Harvard Graduate School of Education, describes eight intelligences innate in all of us—linguistic, logical, visual, musical, kinesthetic, naturalistic, interpersonal, and intrapersonal—and emphasizes that children should be given the opportunity to develop and embody as many of these as possible.
In keeping with this theory, YogaKids integrates storytelling, games, music, language, and other arts into a complete curriculum that engages the "whole child." We employ ecology, anatomy, nutrition, and life lessons that echo yogic principles of interdependence, oneness, and fun. Most of all, our program engages the entire mind, body, and spirit in a way that honors all the ways children learn.

Taking the Practice Home

If you're planning to teach yoga to kids, there are a few general things to know that will enhance your experience. The greatest challenge with children is to hold their attention long enough to teach them the benefits of yoga: stillness, balance, flexibility, focus, peace, grace, connection, health, and well-being. Luckily, most children love to talk, and they love to move—both of which can happen in yoga. Children will jump at the chance to assume the role of animals, trees, flowers, warriors. Your role is to step back and allow them to bark in the dog pose, hiss in the cobra, and meow in cat stretch. They can also recite the ABCs or 123s as they are holding poses. Sound is a great release for children and adds an auditory dimension to the physical experience of yoga.
Children need to discover the world on their own. Telling them to think harder, do it better, or be a certain way because it's good for them is not the optimal way. Instead, provide a loving, responsive, creative environment for them to uncover their own truths. As they perform the various animal and nature asanas, engage their minds to deepen their awareness. When they're snakes (Bhujangasana), invite them to really imagine that they're just a long spine with no arms and legs. Could you still run or climb a tree? In Tree Pose (Vrksasana), ask them to imagine being a giant oak, with roots growing out of the bottoms of their feet. Could you stay in the same position for 100 years? If you were to be chopped down, would that be OK? Would it hurt?
When they stretch like a dog, balance like a flamingo, breathe like a bunny, or stand strong and tall like a tree, they are making a connection between the macrocosm of their environment and the microcosm of their bodies. The importance of reverence for all life and the principle of interdependence becomes apparent. Children begin to understand that we are all made of the same "stuff." We're just in different forms.
Think of yourself as a facilitator rather than a teacher. Guide your children while simultaneously opening your heart and letting them guide you. They'll no doubt invite you into a boundless world of wonder and exploration. If you choose to join them, the teaching/learning process will be continually reciprocal and provide an opportunity for everyone to create, express themselves, and grow together.

What is Yoga and why is it important for your body

What is yoga?

The word "yoga" comes from the Sanskrit root "yuj", which means "to yoke" the spirit and physical body together. Yoga has evolved over thousands of years to embrace a wide range of styles and disciplines.
Yoga is a popular activity for athletes, children, and seniors. Yoga can be modified to suit all levels of fitness. Yoga has been proven to lower blood pressure and increases strength and flexibility. Yoga energizes our bodies and calms our minds.

yoga quickguide

• Aerial: Fluid, acrobatic yoga... in a hammock.
• Anusara: Playful. Expect to laugh and go upside down.
• Ashtanga: Athletic and vigorous.
• Bikram: Consistent poses in a very heated studio.
• Hatha: Foundation for many yoga styles. Great for beginners.
• Hot: Make sure to bring a towel -- or two!
• Iyengar: With a focus on structure, usually uses blocks, straps for support.
• Kundalini: Focused on meditation and breathing.
• Power/Flow/Vinyasa: An athletic and physically challenging style.
• Pre- and Post-natal: Gentle Hatha yoga is ideal for pregnant women to help lower stress.
• Yin: A slow class that will take you deeper than you've ever gone.

Here's the extended version of each style mentioned above:

aerial

It's easy to free your mind when a hammock is gently cradling you and gravity does the work of deepening your stretch. The compression-free inversions can be terrifying at first until you realize that the hammock has your back. Aerial yoga is all about trust. Trust and the blissful sensation that you're floating.

anusara

Expect a playful class with a strong focus on proper alignment and Tantric yoga philosophy (not what you're thinking). It (like most yoga) is derived from Hatha yoga.

ashtanga

This practice is very athletic and made up of six vigorous series of postures. It's one of the oldest forms of yoga and is considered to be the foundation of much of the yoga we see today in the west.

bikram

You're going to sweat in a Bikram's class, more than you ever thought was possible. Bikram yoga consists of 26 postures and breathing exercises repeated twice (that's right 90 minutes) in a room heated to 105 degrees. Heads up - humidity is 40% and will knock you over the first time.

• learn more about bikram yoga >>

hatha

The foundation of every style of yoga mentioned here. Traditional Hatha yoga is a holistic path that includes disciplines, physical postures (asana), purification procedures, breathing (pranayama), and meditation. Hatha practiced in the West consists of mostly physical postures and is also recognized as a gentle introductory yoga for people new to yoga.

hot

By adding heat it is said that classes will help you lose weight, loosen your muscles (by adding increased range of motion) and improve your cardiovascular system. It differs from Bikram's in that the series of postures are not always (but can be) in any particular order and modifications are often offered.
.

iyengar/restorative

Expect a class emphasizing healing the body and mind through use of supported postures. One of the oldest forms of yoga, it's for a person who loves technical intricacies and is also great for people who are new to yoga or have any issues with their health.

kundalini

Don't be surprised if your waving your hands like you just don't care or laughing uncontrollably, this practice is intended to wake up the kundalini energy coiled at the base of your spine while activating chakras (energetic centers in the body), as well as detox the body and mind.

power

Many say Power yoga is the Western interpretation of Ashtanga. It is sometimes done in a heated room and focuses on the breath as fuel for the practice. This practice can be challenging for beginners, but is a nice balance to more gentle forms of yoga once you become comfortable with the different postures.

vinyasa/flow

Derived from Ashtanga yoga, expect a class full of rhythmical flow (often combined with music) connecting each moment with unifying pranayama (breath). Classes can be more meditative or focused on the natural movement of the body, almost like dancing through postures. A great transition from Hatha when you're looking for more of a challenge.

yin

Some believe that Yin yoga is the oldest form of Hatha yoga, since it is the ideal method of physical conditioning for prolonged meditation. Don't let the props and gentle movement fool you, this is not a form of restorative yoga. The long holds require that you focus and release all effort from the muscles.
Yin classes often use props like bolsters or blocks.

last but not least

Remember: your body is your best guide. You don't have to stick to one kind of yoga, just do what your body needs!
There are many other styles not mentioned here that we encourage you to discover for yourself. The bottom line is: if it doesn't feel right, don't do it.

what to wear to yoga

Proper alignment of yoga postures is important for many types of yoga. Choose clothes that are not too baggy and that help you and your yoga instructor make sure you're not doing anything harmful to your body. In more physical types of yoga and especially in hot classes, expect to sweat. Wear clothes that dry quickly, wick moisture away, and will keep you as comfortable as possible to get the most out of your yoga class. Fabrics with stretch will help you feel most comfortable as you move from pose to pose. Whatever you choose to wear to class, you should be able to move freely and feel good.

yoga props and blocks

Yoga blocks and straps are great tools for beginner to seasoned yogis. Some styles of yoga, such as Iyengar, require more use of yoga props (such as straps) than others to help you better align yourself in a pose or get into "hard to reach" postures. Try sitting on a yoga block with your legs crossed to help open your hips up.

yoga mats

You're going to be spending a lot of time up close and personal with your mat. Yoga mats come in a variety of colours, sizes and thicknesses. Are you a traveling yogi? Look for thin travel mats that fold up so you can take your downdog on the road.

История простых людей

Շատ գեղեցիկ պատմություն մեր հայրենակցուհի Մարիա Իսկանդարյանի կողմից...

История простых людей

Вечерами в ресторанах больших и маленьких городов сидит много народу. Некоторые там бывают семьями, некоторые парами, некоторые коллективами, а в баре, обычно, сидят разбитые сердца, или те кто ждёт кое-кого а одним сидеть за столом в зале не комфортно. Вот и сейчас в баре сидел он один. На первый взгляд можете подумать что он кого-то ждёт, потому-что свою банку пиво он тянет к губам каждые десять секунд и каждую минуту смотрит на свои наручные часы.
Он чем-то очень раздражён. Каждый раз перед тем как глотнуть пива он сжимает банку пальцами как-бы в знак того что у него душа очень болит. И всё потому-что сегодня он не смог сделать то чего обещал ей, то к чему так долго он шёл...
Flashback.
Утро для него не настало, для него ночь, просто, сменилась утром, луна уступила свои права солнцу.
Было ещё очень-очень рано а он всё ещё даже не лёг дабы поспать, расхаживая в квартире в одних шортах он, всё ещё, пытался подобрать правильные и соответствующие слова... и после каждого потенциального предложения он твердил себе : "Всё получится, у тебя всё получится" "Да не парься ты так, чувак, всё будет просто зашибись, просто всё это тебе не знакомо, вот и поэтому ты волнуешься, расслабься!!!!".
Он повернулся к шкафу и в отражении его увидел свет от компьютера, повернулся к нему и посмотрел на монитор, точнее на фоновый рисунок. Как же ему не хватало её поддержки сейчас, как же больно и пусто ему без неё.
Подойдя к столу он коснулся экрана и прошептал почти неслышно "Люблю тебя. Не бойся, милая, я всё сделаю ради тебя" после вдохнул глубоко и выдохнул, а на глазах появились предательские слёзы, но на этот раз он их сдерживать не стал. Он опять коснулся монитора, после повернулся и отправился в ванную.
Выйдя из ванной в полотенце он осмотрелся по сторонам в поисках ничего, после подошёл к стеклянной стене и посмотрев на большой город злобно сказал :
-Hенавижу тебя.. Мечта всех и вся, трамплин да любого, но мне ты и шанса не даёшь, хотя шанс твой нужен не мне а твоей уроженки, твоей.. ты, именно ты убиваешь её и даже не хочешь помочь.
Его душу наполняла злоба и обида потому-что он не мог позволить себе смерится с её нынешнем положением.
-Клянусь тебе -Опять он обратился к городу - Если ты погубишь мою сегодняшнюю надежду, то я взорву тебя, испачкаю тебя кровью твоих любимых жильцов.
В эту секунду он и всерьёз был готов на необдуманные поступки, он просто терпеть не мог свою беспомощность, свою малость перед жизнью, перед женой. Он был разбит взглядом её глаз - взгляд который, как будто твердил ему что он уже ничего не изменит, хотя она всегда говорила что будет бороться за жизнь но он знал что она на волосок от отчаянья, в день когда он заметил это он поклялся себе стоять за её жизнь до последней капли крови.
Зазвонил телефон и он с раненной душой и со стразом ответил :
-Слушаю. -Произнёс он тихо.
-Привет милый, как дела?
-Привет дорогая! Как ты? Как себя чувствуешь?
-У меня всё нормально, милый мой, не беспокойся, я сегодня хорошо себя чувствую, честно, я даже съела кусок сыра.. через пару дней у тебя именины, хочу что-бы ты был здесь в этот день, хочу быть рядом когда тебе стукнет 27. -Она тихо захихикала а он почувствовал себя последним ничтожеством, неспособным обеспечить возможное лечение жены.
-Милый мой -Продолжала она. -Я знаю что тебе сейчас намного хуже чем мне, и мне очень не хватает тебя, душа моя, так что брось ты все свои затеи и приезжай ко мне, я только этого прошу от тебя, просто, пожалуйста, будь рядом.. со мной...
-Я приеду... очень скоро...
-Отлично. И помни я не хочу что-бы ты себя извозил... не хочу что-бы с тобой что-то случилось, я не хочу что-бы ты... тоже ... ну вслед за мной... -Она замолчала уверена в том, что он полностью понял её мысль.
Всего за момент его душу, сердце наполнила злоба, сейчас он бы зол не на себя, сейчас он был на её слова и поэтому резко и злобно произнёс :
-Ты не умрёшь, понятно? Я почку свою продам но умереть тебе не позволю!
-Прости я не хотела тебя расстраивать...
Он глубоко задышал, взял себя в руки и произнёс :
-Я тебе позвоню, мне надо готовится ко встрече. -Потом выключил телефон не дождавшись её ответа и прижался лбом ко стеклу :
-Надо что-то делать... откладывать нельзя, чувак, потому-что ты без неё никто, она твоё всё, так что будь так добр работай мозгами а то по тебе Бруклинский мост плачет. -Заявил он сам себе, потом поднял глаза.
Солнце восходило. Его бледно жёлтые лучи падали на город бетона и беготни освещая его ... постепенно лучи становились ярче и теплее и он на минуту забыл обо всём на свете и просто наслаждался видом рассвета. Он почувствовал себя маленьким ребёнком стоящим на крыше своего дома и любуясь на рассвет. Одним таким утром он обещал себе что когда нибудь он вырастет и станет богатым и знатным человеком, что никто и никогда не сможет сломить его и его волью, но потом он впервые увидел Анну и понял что без неё он не сумеет выжить что лишь одно слово может сделать его никем и лишь её слово будет значить всё для него.. а теперь... теперь она в больнице, лежит со всеми этими мониторами, иголками, капельницами и надеется что скоро её муж сделает так, что на сможет вернуться домой и что с ней будет в порядке .... а что делает он? Стоит у окна и ругается с городом, потому-что он не стал таким влиятельным, даже не богатым, всё что у него есть это простой, уютный дом в Сан-Франциско, работа, и самое большое его счастье - жена, которая смертельно больна....
Он ударил кулаком об стекло и подался назад.
Надев чёрные брюки и чёрную, свежо выглаженную рубашку, он застегнул пуговицы кроме двух верхних, застегнул пуговицы на запястьях, проверил кошелёк и наличие в них денег, взял сигареты и огонь, и вышел из гостичечного номера где жил последние три дня.
На душе у него было не спокойно! Он знал что сильно задел чувства жены, что она не виновата в своей болезни, но и он, тоже, не был виноват что не в таком состояние что-бы оплатить операцию и полную реабилитацию жены, хотя наверное он был виноват... В детстве ему говорили что журналистика не самый лучший вариант для него, но он до такой степени любил писать что не обращал никакого внимание на мнения других.
-Это моя жизнь! -Говорил он тогда себе и остальным -Так позвольте мне прожить так что бы было больно и стыдно за те ошибки которые я сам совершил, позвольте мне самому заплатить за них....
"Вот и пришло время платить, а средств не хватает" подумал Дэн "Как хорошо, что на свете существует такое понятие как сарказм" Заметил он, потом опять вспомнил об Анне и погрустнел, ведь со сарказмом груз души не становиться легче...
Он глубоко вздохнул и сделал несколько шагов, потом не удержался и цыкнув достал телефон и напечатал ей смс :
"Прости меня, я был груб. Но пойми меня, я больше так не могу, я хочу что бы всё было хорошо, что бы мы просыпались утром у нас дома, ты бы мне улыбалась, и готовила бы завтрак в моей рубашке, даже если это звучит слишком женски и сентиментально, но всё ровно, я хочу нашу жизнь обратно!"
Ответом ему был звонок, во время которого они очень долго беседовали. Она ещё раз уверила его что она поела и чувствует себя хорошо, что она, тоже, соскучилась по дому, по утрам и конечно-же по его рубашке. На этих словах она начала смеяться и душевный груз его стал ещё тяжелее, он не мог перестать думать о том, что возможно очень скоро она его покинет и он уже не услышит её смех. Это убивало в нём всё, буквально всё -Волю, гордость, достоинство, мысли это убивали в нём мужчину.
-Всё обойдётся! -Заверила она напоследок -Обещаю тебе,ели врачи меня не вылечат, я это сделаю сама, ведь ты же мне читал статью о том что человеческий мозг совершенен и силён, что возможности его безграничны и что самовнушение самая сильная вещь, так я буду внушать себе и что я должна выздороветь, что сердце моё должно вылечится... я всё сделаю... -Наивно твердила она. -И почку твою продавать ненужно!
На этих словах его разразил дикий смех и он понимал что это ответная реакция на стресс что смех помогает организму восстановиться, что истерика, как бы выходит наружу.
-Недаром я тебя в жёны взял...
После он, с лёгкой душой зашёл в милое кафе дабы поесть. Когда ему принесли тарелку с едой, от запаха он почувствовал как теряет сознание. В последний раз он ел очень давно, насколько он помнил, ему было не до пищи, но теперь всё то что лежало на тарелке было безумно вкусно для него, и пришлось заказать вторую, такую же тарелку. Под конец завтрака он подумал, что бы сказала Анна видя как он ненасытно глотает всё еду и улыбнулся, "Наверное, она бы посмеялась, или, смотрела бы на меня в шоке и не говорила бы ничего, просто сидела бы, или, есть и третий вариант - она наверное присоединилась бы к нему" Подумал он о опять улыбнулась.
В 10:15 утра он взял курс в банк, где у него была назначена встреча в 11 утра, и поэтому он решил не торопиться и дойти до банка пешком.
-Всё таки я ненавижу этот чёртов город. -Прошептал он и закурил сигарету.
Привычка эта не новая, как он говорил "Это слабость писателей", "Ну и пусть... " Говорила Анна, "Но когда я рожу ребёнка эти привычки ты оставишь у двери роддома".
Она очень хотела детей, всегда, но и понимала что сама слишком молода что-бы завести ребёнка, ведь замуж она пошла когда ей было всего 18,а теперь ей 23 и она вполне готова.. морально, но не физически, ведь болезнь может убить не только её но и ребёнка, даже если его не убьёт то подарит парочку заболеваний... неизлечимых, они рисковать не могли....
Дэн сидел в приёмной уже десять минут. Нет, его не заставляли ждать, просто время ещё не настало а когда настало, его пригласили внутрь и предложили сесть. Отказавшись от напитков они начали свою беседу.:
-Ну, мистер Дэниел Сандерс, по какому вопросу Вы пожаловали к нам? -Спросил на вид очень серьёзный банкир, мистер Уилльямс.
-Мне нужен кредит на восстановление здоровья, сэр.
-Вашего? -Осведомился банкир.
-Нет, это для моей жены. -Тихо, с болью в груди ответил он.
-Какая у неё проблема?
-Сердечно-сосудистый недостаток, нужна операция, и очень срочная, нужна полная реабилитация.
-Ясно! -Произнёс банкир после того как пару раз кивнул. -Позвольте ваши документы.
-Пожалуйста! -Протянул он из нему.
Банкир надел прямоугольные очки и начал и из изучать.
-Так, скажите мне пожалуйста, есть ли у нас движимая или недвижимая собственность?
-Да! У меня есть небольшой дом и кроме того машина.
-Ясно. Вы хотите заложить своё имущество.
-Да! -Сердце у него забилось быстрее, неужели он сможет достать деньги.
-А если не сможете заплатить, или не будете этого делать, у Вас есть риск потерять крышу над головой.
-Я знаю, но я в состоянии погасить кредит...
-Очень хорошо! Я думаю дело не очень сложно за исключением одного факта - Вы должны были обратиться в Ваш местный, районный банк а не пройти столько пути, и поскольку собственность не на нашей районной территории, даже не в нашем штате, то простите я Вам ничем помочь не могу, кроме как отправить запрос от Вашего имени в ваш банк, и получения ответа, или даже утверждения займёт около двух месяцев.
-Месяцы??? Какие месяцы? Мне деньги нужны сейчас... Она же местная... -Дэн был в шоке.
-Я вижу это, но дом то ваш, на ваше имя вот и по этому я вам помочь не смогу. Простите у меня ещё много дел.
Как в тумане он собрал свои документы и вышел из кабинета хлопнув дверью.
Он ходил и ходил и ходил и не мог поверить что так обложился, не мог поверить что подвёл надежды жены, сейчас он хотел только одного - умереть и покончить со всем этим.
А к вечеру он уже был изрядно пьян, и сидел себе в баре ресторана и думал как ему быть, после решил что уже время вставать и после двух неудачных попуток, он решил просто посидеть тут немного а потом пойти спать, и стал он разглядывать людей, богатых тут не было, они в такие миловидные ресторанчики не ходят, так что все люди были его класса.
Перед тем как заснуть он поставил заметку у себя в голове "Вернутся домой -дом это место где есть она".
Он был в Новом Орлеане через два дня. Она спасла когда он подошёл и сел рядом. Потом подошёл доктор и спросил как у него дела, он ничего не сказал про провал в банке, но доктор и сам всё понял, даже до того как начал с ним говорить, а после он удалился по своим делам.
Потом проснулась Анна.
Увидев мужа она заулыбалась и глаза её стали блестеть ка у ребёнка. Она долго и пристально смотрела ему в глаза, на его лицо, на щёки, веки, скулы и на губы... губы которые она так любила. Она любила его, всю его, целиком и полностью, ведь он зная что у неё проблема не бросил её, ведь он взял бедную, больную девушку в жёны, нет, на вид она никогда не была бедной брошенной девочкой, она просто по секрету прошептала ему что у неё сердечко больное, а он просто чмокнул её и сказал что он его (сердечко) вылечит... а теперь он сидит тут, с кучей бумаг и с пачкой дорогих шоколадок.
Он ничего не сказал, потому-что она не спрашивала, а что-же спрашивать, ведь она видит его мысли в его глазах, всё же понятно... но всё ровно, она умирать не будет, ей надо быть рядом с ним, рядом со своими детьми, ну когда они у них будут, а они обязательно будут, такие же умные и начитанные как их папочка...
Они просидели смотра друг на друга ещё несколько минут. Её ладонь была на его щеке а его руки держали её свободную руку, из вены которой торчал катетер и шланг капельницы.
Подошёл доктор.
-У меня хорошие новости. -Тихо и отчётливо сообщил он. -Медицинский центр связался со спонсорами и после некоторых переговоров один из них согласился оплатить операцию мадам Анны Брук-Сандерс.
Глаза у супругов расширились. Дэн не мог поверить такой удаче а Анне натерпелось покончить со всем этим и вернутся домой.
Шок, радость и надежда переполняли всех, даже доктора Андреа, ведь он уже столько лет следит за состоянием милой девочки Анны, которая посетила его впервые в шесть лет.
Он долго не мог оправится от шока когда поставил диагноз, и тогда он долго злился на Господа, на судьбу и на природу, обвинял их... но после сказал себе что Господь Бог отправил её к нему что бы он её вылечил. Её ситуация столько лет была удовлетворительной а сейчас резко ухудшилось и поэтому он её положил в больницу...и достал денег, часть которую сам положил, из своего кармана....
-Не будем откладывать... -Произнёс он и через пол часа Анна была готова к операции, как физически так и душевно.
Операция лилась долго а Дэн психовал вот и пришлось ему смешать успокоительное с водой, после часа как операция началась он уснул и его пробудили через 17 часов, когда Анна уже была в палате и спала уже пятый час, доктор проследил что-бы его не тревожили, ведь он понимал и отчётливо видел насколько он измучил себя... Он любил Анну, как свою дочь, и очень уважал Дэниела.... он этого заслуживал.
Прошёл месяц.
-... А ты хотел продать почку! -Процедила Анна и оба они засмеялись.
-Я бы продал... -С любовью в голосе ответил он.
-Хочу домой! -Двусмысленно и наивно сказала она.
Дэн улыбнулся.
-Скоро поедем...
Она кивнула.
Он откинулся на спинку кресла и посмотрел на потолок... он опять чувствовал себя живым, настоящим, полным...
После он перевёл глаза на жену и прошептал :
-Я люблю тебя!
-И я тоже, очень сильно люблю тебя....